Nuestros hijos y las nuevas formas de ocio (TV, Videoconsolas e Internet)

enfermedad-videojuegosA diario muchos padres y madres realizan consultas sobre cómo gestionar el tiempo que sus hijos ven la televisión, juegan a la viedeoconsola, tablet, ordenador, etc. y especialmente el uso que hacen en la adolescencia de las redes sociales e Internet. Como progenitores nos preocupamos de los posibles efectos negativos que pueden tener todas estas actividades y en muchas ocasiones por evitar el conflicto con nuestros hijos e hijas terminamos por dejar que hagan un uso excesivo, o por el contrario, al ser muy autoritarios o alarmistas en cuanto a las consecuencias que pueden sufrir los menores, no permitimos que realicen ciertas actividades que también forman parte de una correcta estimulación cerebral e integración socia con su grupo de iguales.

Para aclarar dudas y dar unas pequeñas pautas a todos los padres y madres que se esfuerzan día a día en educar a sus hijos e hijas, comenzamos hablando de…

LA TELEVISIÓN 

En los niños/as, la televisión tiene efectos positivos, si se nos han enseñado a verla como fuente de aprendizaje de montones de conocimientos. Pero el abuso y la cantidad de horas que nuestros hijos ven la televisión, unido a la carencia de contenidos educativos conlleva efectos negativos tanto físicos como psíquicos.

Estos serían los más frecuentes:

  •  Pérdida de discernimiento.
  • Canalización de la violencia.
  • Alteraciones del sueño y nerviosismo.
  • Fracaso escolar.
  • Aislamiento

La televisión puede tener efectos positivos en el desarrollo social y emocional de los niños/-as. Pero los menores que miran demasiada televisión están en riesgo de:

  • Que saquen malas notas.
  • Lean menos libros.
  • Hagan menos ejercicio físico.
  • Tengan problemas de sobrepeso.
  • Se conviertan en niños pasivos.

 CONSEJOS PARA HACER UN BUEN USO DE LA TV:

  1. Sólo permitir programación de calidad y no más de 1 ó 2 horas al día.
  2. No permitir ver TV a niños/-as más pequeños de 2 años.
  3. Si no ves la TV apágala. No es bueno tener la televisión como música de fondo.
  4. No utilizar la TV como si fuera la niñera.
  5. Ver la televisión junto con nuestros hijos/as siempre que sea posible.
  6. Evitar los programas con violencia explícita.
  7. Cuando se eligen dibujos animados, evitarlos que muestren a sus personajes sufrir, los niños se angustian al identificarse con el personaje.
  8. Hacerles saber que los personajes son desempeñados por actores.
  9. Hablar sobre la publicidad.
  10. Evitar que la TV este encendida durante las comidas.
  11. Evitar que tengan un televisor en su habitación.
  12. Reducir el tiempo de ver la TV en vacaciones.
  13. Dar un buen ejemplo e implicarnos en oteo tipo de actividades de ocio con nuestros hijos e hijas.

OJO: ¿Dónde colocar la televisión?

  • No solo es importante controlar el tiempo que pasan los hijos frente a la televisión, sino los contenidos que visionan durante ese tiempo. Lo ideal es que no tengan televisión en su propio cuarto, donde podrían verla sin ningún tipo de control sobre los contenidos y canales.
  • La mejor solución es colocar el televisor es una habitación común de la casa, por ejemplo el salón, donde toda la familia pueda verla junta y controlar los programas que se visionan.

VIDEOJUEGOS

Este es uno de los temas más controvertidos y más demandado por nuestros hijos e hijas a edades muy tempranas en los últimos años. Como todo nos encontramos con ventajas e inconvenientes que debemos conocer.

Ventajas de las videoconsolas:

  • Favorece la organización espacio-temporal.
  • Coordinación óculo-motora.
  • Desarrollo de destrezas básicas como la rapidez de reflejos y la memoria.
  • Puesta en práctica de estrategias.
  • Desarrollo del instinto de superación.
  • Algunos permiten mejorar y acrecentar la rapidez de razonamiento.
  • Estimulan la concentración, por lo que pueden ser muy adecuados para niños hiperactivos o con déficit de atención.

 Inconvenientes de los videojuegos:

  • Pueden producir nerviosismo y ansiedad.
  • Pueden transmitir valores inadecuados.
  • Pueden generar problemas de agresividad y de timidez.
  • Pueden provocar un cierto retraso en el proceso de sociabilización e incluso un aislamiento.
  • La excesiva estimulación de concentración puede llegar a provocar falta de atención hacia su entorno.

Tipos de Videojuego:

–      Single player Offline (Juego solitario)

–      Multiplayer Offline (Varios usuarios en una misma consola)

–      Multiplayer Online (Juego por internet con varios usuarios a la vez)

CONSEJOS PARA EDUCAR A LOS NIÑOS A USAR LOS VIDEOJUEGOS

  1. Imponer límites.
  2. En España hay una clasificación (PEGI) impresa en la carátula del videojuego que determina la edad recomendada de uso y el tipo de contenido del mismo. Información PEGI: http://www.pegi.info/es/
  3. A la hora de seleccionar el juego es recomendable:
  • Que permita grabar la parte del juego que ha sido realizada.
  • Que permita intervenir a más de un jugador.
  • Que los valores que aparecen sean de nuestro agrado.
  • Que no tengan un número interminable de pantallas.
  • Que no incluyan violencia gratuita ni fomenten la destrucción.
  • Interesarnos por lo que rodea al videojuego y acompañar a nuestros hijos en algunos momentos del juego.
  • Hacer propuestas alternativas de ocio.

 ¿PORQUE ENGANCHAN LOS VIDEOJUEGOS?

Los videojuegos contienen dentro de su esquema una gran cantidad de reforzadores para nuestros menores…

  • El carácter lúdico de los aprendizajes
  • La dificultad creciente y progresiva de las habilidades
  • El ritmo individual de cada participante
  • El conocimiento inmediato de los resultados
  • El conocimiento claro de las tareas y objetivos a conseguir
  • La posibilidad de repetir y corregir el ejercicio
  • La recompensa inmediata después de cada logro
  • El conocimiento de que existe un sistema determinado y definido de recompensas
  • El reconocimiento social de los logros adquiridos (compañeros, boleras, etc.)
  • La posibilidad de inscribir los records o niveles máximos
  • La constante superación del propio nivel
  • Los aplausos, los gritos del publico
  • La gratificación del beso de la chica, etc
  • La actividad participativa, manual, cardiovascular, etc.
  • La identificación con héroes socialmente prestigiosos.
  • La práctica de deportes o actividades socialmente valoradas, futbol, automovilismo
  • La estimulación visual, auditiva, kinestésica, actitudinal, etc. de los juegos.

Imaginemos ahora un niño o niña poco estimulado por sus padres, al que no prestan mucha atención y de quién lo único que se pretende es que no nos moleste en nuestra ajetreada vida de adulto ¿se engancharía a este tipo de juegos?

INTERNET Y REDES SOCIALES

  • El 93% utiliza la Internet, para enviar o recibir correo electrónico ocasionalmente.
  • El 73% utiliza sitios de redes sociales como Facebook y MySpace.
  • El 54% envía mensajes de texto todos los días y whatsapp
  • El 37% envía mensajes a través de los sitios de redes sociales todos los días.
  • Casi un tercio de los jóvenes de 12 a 17 han utilizado el Internet para buscar información de salud.
  • El 17% de la misma edad han buscado específicamente el Internet para obtener información sobre salud sexual.

¿PODEMOS CONTROLAR EL USO QUE HACEN NUESTROS HIJOS DE INTERNET?

Si tenemos Windows Vista, hay un programa que se llama (Control Parental) y nos puede ser útil a la hora de poner límites en el tiempo de conexión a Internet y uso del pc, controla a que páginas se pueden acceder y a cuales no, que juegos puede utilizar, y nos da un registro del uso que ha tenido el pc en el tiempo que lo ha estado utilizando el menor. Y a través de filtros, en google se mete la palabra filtros y aparece una amplia selección.

 ¿QUE DEBEN SABER LOS PADRES?

Para niños menores de 7 años…

  • Utilizar filtros o programas que restrinjan el acceso a Internet.
  • Utilizar configuraciones de búsqueda seguras (bloquear palabras que no quieres que tu hijo busque: sexo, porno, pechos…)
  • Utiliza Internet junto a tu hijo y enséñale a navegar por sitios seguros.
  • Elige sitios adecuados para su edad. Ej. Common sense

Para niños de 8 a 10 años…

  • El ordenador siempre en un lugar central.
  • Habla con ellos sobre el material legal e ilegal.
  • Enséñales los contenidos básicos de la privacidad y el comportamiento correcto en Internet y en las redes sociales. Que empiecen a utilizar redes sociales que contengan protección. Club penguin
  • Habla de acoso que se puede producir en Internet.

Para preadolescentes…

  • Habla sobre la importancia de proteger su reputación y privacidad en Internet.
  • Mira los juegos en que participan.
  • Establece reglas sobre las descargas.

Pero lo más importante de todo y la principal pauta que todos los padres y madres debemos tener grabada en nuestra cabeza a la hora de educar y guiar a nuestros hijos e hijas es, aprender a comunicarnos con ellos, entender sus emociones e intereses, compartirlos y que se sientan sentidos por nosotros, de esta forma aceptanrán nuestros límites y entenderán que nunca es adecuado hacer un uso excesivo de algo.

¿HABLAMOS?

 

La tecnología es sólo una herramienta. La gente usa las herramientas para mejorar sus vidas.

Tom Clancy

 

 

 

Marta Archilla Juberías

Psicóloga Mediadora Inmeta

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